подачі мяча з нижнім обертанням теніс

подачі мяча з нижнім обертанням теніс

Подача з нижнім обертанням використовується переважно для того, щоб не дати можливості суперникові здійснювати атаку, тому й по довжині вона найчастіше буває короткою. Подача з верхнім обертанням буває двох видів – довга швидка (неочікувана для суперника) та коротка. Остання змушує гравця навпроти виконувати атакуючі дії й підготуватись до власних атакуючих дій. Подача з боковим обертанням в «чистому вигляді» практично не зустрічаються.  Сучасний настільний теніс представлений переважно форхенд подачами. В рідших випадках використовується бекхенд подача. Представниками світового рівня бекхенд подачі є хорват Пріморац та німець Д. Овчаров (виходець з України).

Настільний теніс (пінг-понг) - спортивна гра, в якій два або чотири учасники по черзі за допомогою ракетки наносять удари по целулоїдному м'ячу за певними правилами. Зустріч проводиться на тенісному столі з сіткою. Він носить, як індивідуальний так і командний характер. Настільний теніс - відмінний спосіб розважитися з користю для свого здоров'я та настрою. Легкість та стрімкість рухів, блискавичні переломи гри на користь то одного то другого суперника. Повна зосередженість на процесі гри в поєднанні з активною динамікою рухової діяльності.

Систематичні заняття настільним тенісом дають дітям не тільки фізичне здоров'я, уміння володіти технікою гри, але і розвивають волю, цілеспрямованість, дисциплінованість, відповідальність і взаємовиручку.  Подача – головний технічний прийом Одна з головних хитрощів - це різноманітні обертання, які можна надавати м'ячу ракеткою. Види подач за напрямком обертання м'яча(нижні,верхні, бокові, комбіновані). Практична частина.. Відпрацювати різні види подач.  Послідовність виконання удару з нижнім обертанням. Імітація підрізок ліворуч і праворуч. Навчання швидкої та повільної зрізки.

Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Навчальна гра волейбол за спрощеними правилами, рухлива гра «Малюкбол». 3 рік вивчення.  Подачі з нижнім обертанням м’яча. Елементи навчальної гри. 3 рік вивчення. Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів/учениць Зміст навчального матеріалу. Теоретичні відомості.  Роль та місце українського настільного тенісу на сучасному етапі розвитку ігрових видів спорту. Основи організації та проведення змагань з настільного тенісу. Правила змагань. Суддівство.

Основні поняття та термінологія настільного тенісу. Методичні рекомендації для самостійної роботи студентів з дисциплін ТМС та ТМ настільного тенісу. напрямів підготовки Фізичне виховання 6.010201, Здоров’я людини 6.010203. Дніпропетровськ 2014.  При подачах вважається триваючою нескінченно в обох напрямках (вліво і вправо від столу). Центральна лінія столу. – лінія, що проходить посередині.  м'ячу з нижнім обертанням (підрізка). Кач. – перекидка м'яча над столом, обмін зрізка, підрізка на підрізку.

Подача – це перший і найважливіший удар, яким гравці розпочинають розіграш очка.  Удар треба починати із нижньої частини м’яча і дійти до верхньої його частини. Цей дуже швидкий удар застосовується, коли гравець при виході до сітки хоче зробити надійний удар і коли немає часу для закручування повільним ударом із випрямленим зап’ястком. Частіше використовується від середньої лінії. Кручені м’ячі. Існує два способи отримання верхнього обертання: 1) міцно тримаючи ракетку, вдарити нижче центру м’яча, піднімаючи ракетку над ним. Цей рух ракеткою виконується передпліччям, при цьому ракетка ковзає по м’ячу, закручуючи його. Удар продовжується випрямленим зап’ястком руки; 2) повор

Обертання м’яча відіграє важливу роль у настільному тенісі. Частота обертан-ня м’яча може змінюватись від 0 до 140 обертів за секунду залежно від типу удару. Тип удару: – плоский (drive) – завершальний (smash) – топ-спін (top-spin) – штовхальний (push) – підрізання (chop).  Маятникоподібна подача Свою назву ця подача отримала від самого руху. Передпліччя і кисть із ракеткою рухаються як маятник – зліва направо при вико-нанні подачі тильним боком ракетки, і справа наліво – при вико-нанні подачі долонним боком ракетки.  Удари з нижнім обертанням вивчають, приймаючи удари з вер-хнім обертанням. М’яч приймають у низхідній точці після відска-кування від стола, коли він починає втрачати швидкість обертання. 29.

Жонглювання ракеткою м’яча для настільного тенісу. Хл. Дівч. Виконання серії поштовхових ударів з партнером. Хл. Дівч. 2 рік вивчення. Виконання подачі з нижнім обертанням м’яча (кількість влучень з 10 подач у ближню зону подачі). Хл. Дівч. Виконання серії зрізки справа або зліва з партнером по прямих. Хл. Дівч. 3 рік вивчення. Виконання подачі з верхнім обертанням м’яча (кількість влучень з 10 подач у дальню зону подачі). Хл. Дівч. Виконання серії накатів справа або зліва з партнером по прямих. Хл. Дівч. 4 рік вивчення. Виконання подачі з нижнім боковим обертанням м’яча (кількість влучень з 1

Подачі з верхнім обертанням м’яча. Навчальна гра в одиночному розряді на рахунок. Учень, учениця: з а с т о с о в у є: атакувальні прийоми техніки гри: накати справа та зліва, удари, контрудари; подачі з верхнім обертанням м’яча; серії атакувальних прийомів техніки гри по прямій та діагоналі; в о л о д і є: технікою прийому подач з верхнім обертанням м’яча; бере участь у навчальній грі в одиночному розряді на рахунок. 4 рік вивчення.  Прийом подачі з нижнім та змішаним та обертанням м’яча. Гра захисника проти захисника, захисника проти атакуючого. Розміщення гравців у парному (змішаному) розряді.